Bülent Şakrak 20 Kilo Verdi

Sağlıklı Yaşamla Gelen Dönüşüm

Oyunculuğu ve tiyatro performanslarıyla tanınan Bülent Şakrak, bu kez sahnelerde değil, sağlıklı yaşam yolculuğundaki kararlılığıyla gündemde. Son dönemdeki dikkat çekici fiziksel değişimiyle adından söz ettiren Şakrak, konuk olduğu Saba Tümer’in programında 20 kilo verdiğini ve artık yaşamına çok daha bilinçli şekilde yön verdiğini anlattı.

“Zayıflamak Bir Yolculuk, İnişi Çıkışı Var”

Bir zamanlar fazla kilolarla mücadele ettiğini ve zaman zaman tekrar kilo aldığını söyleyen oyuncu, artık yaşla birlikte bu konuda daha dikkatli olduğunu ifade etti. Şakrak, “Artık plajlara hazırım!” diyerek hem geldiği noktayı esprili bir dille ortaya koydu, hem de motivasyon kaynağını paylaştı.

“Boyum 5 cm Daha Uzun Olsaydı, Piyasada Dengeler Değişirdi”

Espri anlayışını her zamanki gibi elden bırakmayan Bülent Şakrak, kendiyle barışık tavrını şu sözlerle gösterdi: “Boyumuzu uzatamıyoruz ama keşke 5 cm daha uzun olsaydım, piyasada dengeler değişirdi.” Bu cümleyle stüdyodakileri güldüren oyuncu, sağlıklı yaşama geçiş sürecinde mizahın gücünü de unutmadığını gösterdi.

Dokunmanın Hayatındaki Yeri: “Ben Dokunmatik Biriyim”

Programın bir diğer dikkat çeken anı ise Şakrak’ın pandemi döneminde yaşadığı duygusal zorlukları paylaşması oldu. Fiziksel temasın kendisi için ne denli önemli olduğunu vurgulayan oyuncu, “Ben doğuştan dokunmatik bir insanım. Sarılmadan rahat edemem. Sarıldıkça gerilimim azalıyor. Pandemide bu yüzden çok zorlandım. El sıkışmak, omuza dokunmak, sarılmak… Bunlar beni hayata bağlıyor,” diyerek sosyal bağların ruh sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekti.

Gülümseten Dönüşüm

Sempatik tavırları ve açık sözlülüğüyle her daim sevilen isimlerden biri olan Bülent Şakrak, bu kez sadece oyunculuğuyla değil, azmiyle ve içtenliğiyle de ilham veriyor. Hem fiziksel hem ruhsal olarak daha iyi bir noktada olduğunu söyleyen Şakrak, yeni projelere de daha enerjik ve hazır şekilde bakıyor.